Bach-Blüten Therapie
Bach-Blüten sind nach ihrem Entdecker Dr. Edward Bach benannt, der ein Verfahren zur Herstellung und zum therapeutischen Einsatz dieser Blütenessenzen entwickelte. Die Essenzen bestimmter Heilpflanzen werden vor allem zur Behandlung von psychischen Ungleichgewichtigkeiten und Problemen, sowie psychosomatischen Erkrankungen eingesetzt. Aus den insgesamt 38 Bach-Blüten werden dafür persönliche Mischungen hergestellt, die jeweils wieder in kurz-, mittel- und langfristige Anwendungsmischungen unterteilt werden können. Ich arbeite mit den Bach-Blüten bei akuten wie auch chronischen Erkrankungen und die Erfahrung von 20 Jahren zeigt beeidruckende Ergebnisse.
Im Folgenden können Sie sich die einzelnen Blüten-Bilder genauer anschauen:
1. Agrimony : Die Harmonie-Bachblüte (Odermennig)
gesunde Ausprägung: Verbreitung harmonischer Atmosphäre
krankmachend: Verbergen von quälenden Gedanken und Sorgen hinter einer Fassade von Fröhlichkeit und Sorglosigkeit; keep smiling
Therapieziel: mehr Aufrichtigkeit und Konfrontationsfähigkeit bei Konflikten durch bessere Integrationsfähigkeit störender Einflüsse
2. Aspen : Die Ahnungs-Bachblüte (Espe)
gesunde Ausprägung: hohe Sensitivität
krankmachend: ängstliche Vorahnungen, unerklärliche vage Ängstlichkeiten, geheime Furcht und Befürchtungen
Therapieziel: angstfreier und kritischer Umgang mit eigener hoher Sensitivität
3. Beech : Die Toleranz-Bachblüte (Rotbuche)
gesunde Ausprägung: hohe Kritikfähigkeit
krankmachend: überkritische, intolerante Haltung, evtl. mit wenig Mitgefühl und ohne Einfühlungsvermögen
Therapieziel: Kritikfähigkeit mit Einfühlungsvermögen, Mitgefühl und Toleranz
4. Centaury : Die Bachblüte des Dienens (Tausendgüldenkraut)
gesunde Ausprägung: Fähigkeit zu Dienen, Hilfsbereitschaft
krankmachend: Willensschwach, kann nicht nein sagen zu Wünschen anderer
Therapieziel: Kraft und Wille zur Wahrung der eigenen Bedürfnisse
5. Cerato : Die Intuitions-Bachblüte (Bleiwurz)
gesunde Ausprägung: Überprüfen eigener Meinungen und Entscheidungen
krankmachend: zu wenig Vertrauen in eigene Meinung; fragt dauernd andere um Rat
Therapieziel: Sicherheit in eigenen Meinungen und Entscheidungen, Erkennen der eigenen Intuition
6. Cherry Plum : Die Gelassenheits-Bachblüte (Kirsch-Pflaume)
gesunde Ausprägung: Kontrolle über Triebe, Instinkte und Impulse aus dem Unterbewussten
krankmachend: krampfhafte Unterdrückung psychischer Impulse mit der Angst vor psychischen Kurzschlusshandlungen und der Angst die Selbstkontrolle zu verlieren
Therapieziel: Gelassenheit in spannungsreichen Situationen, Spontaneität, Integration des Unterbewussten
7. Chestnut Bud : Die Lern-Bachblüte (Knospe der Roßkastanie)
gesunde Ausprägung: bewährte Verhaltensmuster auf oft wiederkehrende Situationen
krankmachend: Unfähigkeit schädliche Verhaltensmuster nach negativen Erfahrungen zu modifizieren, macht immer wieder die selben Fehler, gerät immer wieder in die selben Schwierigkeiten
Therapieziel: konstruktives Umsetzen von Erfahrungen
8. Chicory : Die Mütterlichkeits-Bachblüte (Wegwarte)
gesunde Ausprägung: fürsorgliches Kümmern
krankmachend: besitzergreifende Persönlichkeit, die sich viel einmischt und andere zu manipulieren versucht, um eigene emotionale Bedürfnisse zu befriedigen
Therapieziel: Unabhängigkeit von Gefühlszuwendungen anderer
9. Clematis: Die Realitäts-Bachblüte (weiße Waldrebe)
gesunde Ausprägung: Fantasie und Kreativität
krankmachend: Träumer, Leben in der eigenen Gedanken- und Traumwelt mit wenig Aufmerksamkeit für die augenblickliche Realität
Therapieziel: Prüfen und Umsetzen der eigenen Vorstellungen in der Realität
10. Crap Apple: Die Reinigungs-Bachblüte (Holzapfel)
gesunde Ausprägung: Detail- und Ordnungsliebe, Reinlichkeit
krankmachend: Überstarkes Reinheits- und Ordnungsideal; Detailkrämer, mit Verlust des Blickes für den großen Zusammenhang; Gefühl der innerlichen oder äußerlichen Verschmutzung
Therapieziel: Blick fürs Ganze; gutes Verständnis der eigenen Körperlichkeit
11. Elm: Die Verantwortungs-Bachblüte (Ulme)
gesunde Ausprägung: Gefühl für die Grenzen des Engagements
krankmachend: Gefühl der eigenen Aufgabe nicht mehr gewachsen zu sein mit Verzagtheit, vor allem nach starker Belastung und bei starkem Perfektionismus
Therapieziel: neue Kraft und Zuversicht bei guter Balance zwischen persönlichen Bedürfnissen und Einsatz für die zu leistenden Aufgaben
12. Gentian : Die Glaubens-Bachblüte (Herbstenzian)
gesunde Ausprägung: gesunde Skepsis
krankmachend: Zweifel, Skepsis, Pessimismus, schnelle Entmutigung
Therapieziel: positive Erwartungshaltung und Lebenseinstellung
13. Gorse : Die Hoffnungs-Bachblüte (Stechginster)
gesunde Ausprägung: klares Erkennen falscher Entwicklungen als Sackgasse
krankmachend: Resignation und Verzweiflung; Getriebensein mit beginnender Hoffnungslosigkeit; Gefühl von "es hat doch keinen Zweck mehr"
Therapieziel: neue hoffnungsvolle Perspektive in schwieriger, evtl. hoffnungsloser Situation
14. Heather: Die Identitäts-Bachblüte (Heidekraut)
gesunde Ausprägung: mitteilsame Offenheit
krankmachend: selbstbezogen, völlig mit sich beschäftigt; erzählt jedem die ganze Zeit von sich und seinen Problemen
Therapieziel: Selbständigkeit und Kommunikationsfähigkeit mit Einfühlungsvermögen für andere
15. Holly: Die Herzöffnungs-Bachblüte (Stechpalme)
gesunde Ausprägung: Wahrung der eigenen Interessen
krankmachend: Egozentrik, Eifersucht, Missgunst, Hass, Neid, Misstrauen, Wut
Therapieziel: Großherzigkeit
16. Honeysuckle : Die Vergangenheits-Bachblüte (Geißblatt)
gesunde Ausprägung: Traditionsbewusstsein
krankmachend: Wehmut, Nostalgie, Heimweh; vergangenheitsorientiert, fehlende Bereitschaft, bestimmte Ereignisse der Vergangenheit aufzuarbeiten
Therapieziel: Überwinden der Vergangenheitsfixiertheit, positive Teilnahme am gegenwärtigen Leben
17. Hornbeam : Die Spannkraft-Bachblüte (Hainbuche)
gesunde Ausprägung: Gefühl für die mentale Leistungsbereitschaft
krankmachend: Mentale Erschöpfung, Gefühl die tägliche Pflicht nicht mehr zu schaffen; Motivationslosigkeit , Null Bock-Gefühl
Therapieziel: neue seelische Spannkraft und Motivation
18. Impatiens : Die Zeit-Bachblüte (Drüsentragendes Springkraut)
gesunde Ausprägung: rasche Auffassungsgabe; schneller Arbeiter
krankmachend: ungeduldig, leicht gereizt mit überschießenden Reaktionen, nervöse Anspannung
Therapieziel: mehr Geduld, Verständnis für den richtigen Zeitpunkt
19. Larch : Die Selbstvertrauens-Bachblüte (Lärche)
gesunde Ausprägung: Bescheidenheit
krankmachend: Minderwertigkeitsgefühle, Erwarten von Misserfolg durch Mangel an Selbstvertrauen
Therapieziel: wiederkehrendes Selbstvertrauen, gesundes Selbstwertgefühl
20. Mimulus : Die Tapferkeits-Bachblüte (Gefleckte Gauklerblume)
gesunde Ausprägung: Vorsicht
krankmachend: Furcht vor bestimmten Dingen, Ängstlichkeit; schüchtern, scheu, furchtsam
Therapieziel: Überwinden der Ängste, Furchtlosigkeit
21. Mustard : Die Blüte der Stille oder die Licht-Bachblüte (Wilder Senf)
gesunde Ausprägung: innere Ruhe, Perioden der Einkehr
krankmachend: Perioden von Melancholie ohne äußere Verursachung
Therapieziel: Heitere Gelassenheit, Stille ohne Traurigkeit
22. Oak : Die Ausdauer-Bachblüte (Gemeine Eiche)
gesunde Ausprägung: Durchhaltevermögen, Ausdauer, Pflichtbewusstsein
krankmachend: absoluter Durchhaltewille in jeder Situation
Therapieziel: Beginn einer Erholungsphase durch das Anerkennen der Leistungsgrenze
23. Olive : Die Regenerations-Bachblüte (Olive)
gesunde Ausprägung: Ruhebedürfnis
krankmachend: völlige Erschöpfung
Therapieziel: neue Kraft
24. Pine : Die Bachblüte der Selbstakzeptanz (Kiefer)
gesunde Ausprägung: Gewissenhaftigkeit, Verantwortungsgefühl
krankmachend: Selbstvorwürfe, Schuldgefühle; skrupulös
Therapieziel: Erkennen und Anerkennen des eigenen Wertes, realistisches Verantwortungsgefühl
25. Red Chestnut : Die Abnabelungs-Bachblüte (Rote Kastanie)
gesunde Ausprägung: innere Verbundenheit zu anderen, Einfühlungsvermögen
krankmachend: schlimme Befürchtungen und Angst um andere, ständige Gedanken an andere
Therapieziel: Abgrenzung der eigenen Persönlichkeit
26. Rock Rose: Die Eskalations-Bachblüte (Heckenrose)
gesunde Ausprägung: Anspannung aller Kräfte in Extremsituationen
krankmachend: Unruhe mit Entsetzen, extremer Angst; Panikattacken
Therapieziel: innere Ruhe und Kraft in Extremsituationen
27. Rock Water : Die Flexibilitäts-Bachblüte (Wasser aus heilkräftiger Quelle)
gesunde Ausprägung: Prinzipientreue, Verlässlichkeit, Selbstdisziplin
krankmachend: Unterdrückung eigener Bedürfnisse aus Prinzipienreiterei, Unweglichkeit und geistiger Starrheit; asketisches Leben ;Härte, eiserne Disziplin
Therapieziel: innere Freiheit und Lockerheit
28. Scleranthus : Die Balance-Bachblüte (Einjähriger Knäuel)
gesunde Ausprägung: Flexibilität; Fähigkeit Ambivalenz zu erkennen und zu ertragen
krankmachend: Unentschlossenheit, Mangel an Ausgeglichenheit; Meinungen und Stimmungen wechseln schnell; Sprunghaftigkeit
Therapieziel: Ausgeglichenheit und Standfestigkeit
29. Star of Bethlehem: Die Schock-Bachblüte ( Doldiger Milchstern)
gesunde Ausprägung: Schrecksekunde ; Todstellreflex der Tiere
krankmachend: nicht überwundene Schockerlebnisse; indizierte Therapie spricht nicht an
Therapieziel: Schocklöser ; Katalyse der Verarbeitung früherer Traumata
30. Sweet Chestnut : Die Erlösungs-Bachblüte (Esskastanie)
gesunde Ausprägung: Erkennen der Grenzen des menschlich Machbaren
krankmachend: Innere Ausweglosigkeit mit totaler Verzweiflung; absolute Hoffnungslosigkeit in auswegloser Situation, ohne äußeres Agieren
Therapieziel: Bereitschaft zur Wandlung; neue Hoffnung durch Gottvertrauen
31. Vervain : Die Begeisterungs-Bachblüte (Eisenkraut)
gesunde Ausprägung: Enthusiasmus, Begeisterungsfähigkeit
krankmachend: Fanatismus, Übereifer und Verausgabung der eigenen Kräfte für eine "übergeordnete" Aufgabe; beruflicher Stress mit innerer Spannung
Therapieziel: Entspannung mit Blick für das gesunde Maß
32. Vine : Die Autoritäts-Bachblüte (Weinrebe)
gesunde Ausprägung: Willens- und Führungsstärke; gesunder Ehrgeiz
krankmachend: machthungrig, dominierend, tyrannisch; will immer recht haben und seinen Willen durchsetzen
Therapieziel: Aufgabe des Dominanzstrebens, Großmut
33. Walnut : Die Geburtshelferin und Durchbruchs Bachblüte (Walnuss)
gesunde Ausprägung: Absicherung eigener Entscheidungen durch Berücksichtigung von Meinungen und Erfahrungen der Umwelt und traditioneller Werte
krankmachend: Zögern im Verwirklichen neuer Ideen aus Beeinflussbarkeit; lässt sich durch fremde Einflüsse leicht verunsichern besonders in wichtigen Entscheidungs- und Umbruchphasen
Therapieziel: unbeirrte Verwirklichung des eigenen Weges
34. Water Violet: Die Kommunikations-Bachblüte (Sumpfwasserfeder)
gesunde Ausprägung: Weisheit; innerliche Unabhängigkeit
krankmachend: Selbstisolation aus Stolz und Arroganz; Überlegenheitsgefühl
Therapieziel: souveräne Integration in die Gemeinschaft der Mitmenschen
35. White Chestnut : Die Gedanken-Bachblüte (Roßkastanie)
gesunde Ausprägung: Problemlösung durch intensive gedankliche und intellektuelle Beschäftigung; Konzentrationsfähigkeit
krankmachend: quälendes Kreisen bestimmter Gedanken um immer gleiches Problem
Therapieziel: Gedankenklarheit; geistige Ruhe und Geduld, eine Problemlösung ohne weiteres Zerdenken abzuwarten
36. Wild Oat : Die Berufungs-Bachblüte (Waldtrespe)
gesunde Ausprägung: Multitalent
krankmachend: innere Unzufriedenheit wegen unklarer Zielvorstellungen; Begeisterung für immer wieder neue Ideen und Projekte, ohne jemals wirklich Verantwortung zu übernehmen; tanzt auf zu vielen Hochzeiten
Therapieziel: klare Zielvorstellung; innere Konsequenz; Mut zur Entscheidung und Verantwortung
37. Wild Rose: Die Bachblüte der Lebenslust (Heckenrose)
gesunde Ausprägung: Fähigkeit Unvermeidliches ruhig zu akzeptieren bis neue Chancen kommen
krankmachend: Resignation, Gleichgültigkeit, innere Kapitulation; Teilnahmslosigkeit
Therapieziel: neue positive Lebensmotivation, neue Lebenslust
38. Willow : Die Schicksals-Bachblüte (Gelbe Weide)
gesunde Ausprägung: Erkennen fremder Schuld und der Grenzen der der eigenen Einflussmöglichkeiten trotz Akzeptanz der Eigenverantwortlichkeit für die persönliche Lebenssituation
krankmachend: Bitterkeit, Groll, da man sich als Opfer fühlt; andere Menschen oder äußere Umstände sind immer an allem schuld
Therapieziel: Neue Kraft für aktives Handeln durch Akzeptieren der Eigenverantwortlichkeit gegenüber den Lebensumständen und Erkennen der eigenen Einflussmöglichkeiten
39. Rescue Bachblüten: Erste Hilfe- oder Notfallmischung
Star of Bethlehem: Lösung der Erstarrung nach dem Schockerlebnis (physisch und psychisch)
Rock Rose: Auflösung der Panikreaktion
Impatiens : gegen Unruhe, Spannung und Streß
Cherry Plum : gegen die Angst die Kontrolle zu verlieren, Hysterie
Clematis: Gegen Neigung zu Ohnmacht und geistige Abwesenheit
Die Einsatzmöglichkeiten der Bach-Blüten-Rescuetropfen sind äußerst vielfältig:
Bei allen Unfällen und schockierenden Erlebnissen (Autounfall, Sport- und Freizeitunfall, Haushaltsunfall, Verbrennungen, Verstauchungen, Knochenbrüchen, Hautaufschürfungen)
Bei schockierenden Nachrichten
vor und nach Operationen (hilft auf seelisch/emotionaler und auf körperlicher Ebene)
bei plötzlichen Erkrankungen
vor und nach unangenehmen oder belastenden Gesprächen
vor Prüfungen, Bewerbungsgesprächen, Scheidungstermin usw.
bei großer Angst vor Arzt- oder Zahnarztbesuchen, Spritzen, Infusionen usw.
wenn man seelisch/emotional durcheinander ist, etwa nach Streit, Erhalt einer unangenehmen oder schockierenden Nachricht, Kündigung u.a.
Anstelle der Bachblüten Rescue-Tropfen gibt es auch eine Bach-Blüten-Rescue-Creme. Diese eignet sich ausgezeichnet zum Auftragen auf die Haut, z. Bsp. bei Verbrennungen, Wundbehandlung oder Verstauchungen. Sie eignet sich auch für Babys, Kinder oder Kranke die keinen Alkohol bekommen sollen. Die Wirkung dieser Rescue-Creme entspricht genau jener der Tropfen.
Kannah-Lichtzentrum Naturheilpraxis - Seminarzentrum Gesund, Vital und Schön in die Zukunft, Heilpraktikerin Rebekka Gabi Urban
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